| 2010/02/11 | ||
| 12:00 | ～ | 13:00 |
1レーン
UP
S 50×3-1′20″
K 50×3-1′30″
P 50×3-1′20″
S 50×3-1′20″
K
50×5-1′40″ 2,4本目 H/E
E
50×1
P
50×5-1′20″
S
(50×3-1′30″ Des)x2
25×4 E,H,E,H
2,3レーン
UP
S 50×4-1′
K 50×4-1′15″
P 50×4-1′
S 50×4-1′
K
50×6-1′20″ 3,6本目 H/E
E
50×1
P
50×5-1′20″ スカーリング/Fr
S
(50×4-1′10″ Des)x2
25×4 E,H,E,H
コメント:1
swimasters 10-02-11 (木) 15:19
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風邪ひいてます。鼻詰まりです。
管理人です。今日は合同練習だけあって、
1レーン：8人
2レーン：8人
3レーン：9人
という、大人数での練習でした。練習後、コーチから最後の2メートルの詰めが甘いと全体への話がありました。
それ、最後の25mハードをバックで泳いだ私です(涙)。
バサロをしている時、水中から人事部さんを見ると「おぉ、勝っている！」と。で、調子に乗ってバサロをしてしまい、「やばっ！15m超えてまう！」で、大慌てで浮上。その後、5mを超えてからピッチを数えるのを忘れました。いかんことです。あと、お嬢さんがバックのダッシュでもゴーグルが額の上に（笑）。皆で笑っていたのをしっかりご本人知っていました。
