5週目なので練習休み

5週目なので練習休み” に対して1件のコメントがあります。

  1. ととろ より:

    ‐‐‐‐‐昼‐‐‐‐‐
      
    up : 100 x 3 (2’30”) Fr , IM , IM
    K : 50 x 6 (1’15”)
    P : 50 x 6 (1′)
    E : 50 x 1  
    S : 25 x 4 片手P + 50 x 1
    S : 50 x 10 (1′)
    S : 50 x 4 (1’20”)  Ba
    S : 50 x 4 (1’20”)  Br
    S : 25 x 4
    S : 25 x 10 (50″)  choice
    S : 25 x 2 All out
    Down : 200 x 1
    Total : 2,600

    お疲れ様でした!
    練習後、Indian 祭りでのカレーも美味しかったですね。

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