土曜昼マス&夜マス

UP :

10 × 50(1’10”) ch

8 × 25(50″) B-up

K :

4 × 100(2′)

(4 × 75)

E  :

100

P  :

8 × 25(50″) 奇E/H 偶H/E

S  :

4 × 50 × 2set(1’20”) DES

Down

土曜昼マス&夜マス” に対して1件のコメントがあります。

  1. amanogawa より:

    天の川です。夜マス参加しました。

    距離は短いですが、B-upやらDesやらスピード系のメニューが多かったので、練習後の疲労はデカかったです。

    本日もFIAに出られる方はガンバってくださいっ!!

  2. MQ より:

    今日の参加者:2レーン;☆川さん,

  3. MQ より:

    すみません,送信ミスです↑

    今日の参加者:☆川さん,yumecoちゃん,人事部バックスイマーさん,おソメ姉さん,M.バタフライ姉さん,P.T橋姉さん,G.M.Q

    kick100M2分は,1レーンは75Mに変更になりました。
    それにしても,ビルドアップとかディセンディングは難しいです。今年は,試合もエントリーしたので,それなりに記録を意識するものの,想いがなかなかSWIMに繋がりません。私あたりのレベルですと,練習こなすが精一杯で,スタイル1(自称)を練習に組み入れるとかはなかなか難しいので,その辺が課題です。とりあえず,後ろから来る,P.T橋姉さんとの距離を離せるように頑張ることかなと,気合い入れてます。が,実は,

  4. MQ より:

    ↑またしても,送信ミスです。修正,お願いします。

    実の,あとからしったのああああああですが,P.T橋サンは私より速いのです。

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