土曜昼チーム練&夜マス

土曜昼チーム練&夜マス” に対して1件のコメントがあります。

  1. ととろ より:

    チーム練参加の皆様お疲れ様でした。
    参加者15人。2レーンが少なくて1レーンから半強制的に2名移動。
    チエン子さんカギのトラブルで途中退水。
    メニューの変更があり、100 x 7 (1’50”)は大きく伸びて1’30″を目標に泳ぎました。
    後半少し落ちましたがプルブイを使わずに完泳!
    25 x 8の呼吸制限は40″で0は無理なので45″で1~2の2レーンへ移動しました。
    1本ならどうにか出来ましたが、残りは1回呼吸でした。
    前回40″で2回だったので進歩有りと言うことで・・。
    5秒違うとほんと楽に感じました。

    12時半には速やかに上がり人数確認が出来るようにお願いします。
    人数確認後にUP出来ますよ~。
    12:35位から練習を始められるようにしましょう。

  2. ととろ より:

    8月の昼チーム練は6日と27日の2回です。
    (2回分予約完了しています。)
    全員都度会費として400円ずつです。

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