ジャパン開催中 土曜昼マス&夜マス

コメントをどーぞ! from 辰巳

1レーン

UP

50×3-1’15″ Swim

50×3-1’30″ Kick

50×3-1’15″ Pull

KRSL

75×4-2’30”

E

50×1

P

50×4-1’45″ スカーリング25-ハード12.5-Easy

S

75×6-2’ Choice

25x?

2,3レーン

UP

50×4-1’ Swim

50×4-1’15″ Kick

50×4-1’ Pull

KRSL

100×4-2’30”

E

50×1

P

50×5-1’30″ スカーリング25-HeadUp12.5-Easy

S

100×6-2’ Choice

25x?

ジャパン開催中 土曜昼マス&夜マス” に対して1件のコメントがあります。

  1. MQ より:

    ジャパン二日目。参加された皆さま,お疲れ様でした。
    レース前の調整のヒトは1レーンでという,オッカムコーチのお言葉に1レーン大盛況でした。明日の人は2レーンでも大丈夫ですから。。。と,コメントをいただいてしまったので,UPはFrで三番手を泳いだものの,KRLS100はBaじゃ無理なサークル。こっそり1レーンへ移動。したものの,スカは2レーンに舞い戻り,そのまま1レーンへ戻るタイミングを失い,100mBa+勝手にrest&50Frで行かせていただきました。昨日は,不覚なコースアウトゴール(>_<)してしまったので,とにかく,コースをまっすぐ泳ぐことに専念してみました。長水は,ホントに旗が見えるまでが長いので,旗が見えるとホッとしてしまい,もちろん気合いは入れましたが,どうも,体は安心モードに入ってしまったようです。練習中は,真ん中に寄ってたのにねー(ーー゛)
    さて,Y家のお嬢が今日から復帰しました♫
    また,楽しく練習しましょうね~(^◇^)

    最後に私ごとでございますが,どうか,明日は,無事に泳げますように(神頼み!)

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