土曜昼チーム練&夜マス

土曜昼チーム練&夜マス” に対して1件のコメントがあります。

  1. 管理人 より:

    管理人です。
    チーム練お疲れ様でした、
    今日もしんどいメニューを使ってしまいました。
    先週は頑張れた肩も今週はイマイチ。
    3歩進んで2歩下がる感じです。
    ゲンコツクロールをやった後のスイムの1本目は水に乗れて気持ちよく泳げます。この感覚でいつでも泳げたら良いのになぁと思います。

  2. スガコ より:

    げんこつクロールのげんこつの握りが甘いと言われました。わたしの中のイメージは、旭川動物園で見た泳ぐ白熊だったので、そうなったのかもしれません。。
    いっつもギリギリで回るメインですが、管理人さんのアドバイスとそれまでのドリルがハマって、5秒休める余裕さで回れました。
    来週は欠席なので、次回まで忘れないようにしたいです。

  3. ととろ より:

    チーム練参加の皆様お疲れ様でした。参加者15名でした。
    ドリルメニューにも少し慣れて来ました。
    プルブイキック8本もあるー大丈夫か、と思いましたが以前のような太ももの張りや疲労も少なくなりました。
    肩甲骨を使ったドリルは出来ませんでした。
    進まなーい、当たり前です。出来てなかったから。
    練習後に管理人さんから改めて教えて頂いて納得しました。
    陸上で身体の使い方を覚えてからやってみようと思います。
    管理人さん、今日もありがとうございました。

    3月の予約、2月6日の木曜日に完了しました。
    3月は4回で月会費は1,200円の予定です。
    よろしくお願い致します。

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