2019/10/31 / 最終更新日 : 2019/11/01 swimasters 練習日誌 木曜昼マス&夜マス 昼 1レーン Up 75×2-2′ 50×3-1′30″ K {50×1-1′30″ even 25×1-1′ […]
2019/10/28 / 最終更新日 : 2019/10/29 swimasters 練習日誌 月曜昼マス&夜マス 昼 【1レーン】 up :75 x 2 (2’00”) up : 50 x 3 ( […]
2019/10/26 / 最終更新日 : 2019/10/27 swimasters 練習日誌 土曜昼チーム練&夜マス 昼チーム練 【1レーン】 up: 75 x 2 (2’00”) k : 50 x 3 (1’30”) s : […]
2019/10/24 / 最終更新日 : 2019/10/25 swimasters 練習日誌 木曜昼マス&夜マス 昼 【1レーン】 up :75 x 2 (2’00”) up : 50 x 5 ( […]
2019/10/19 / 最終更新日 : 2019/10/20 swimasters 練習日誌 土曜昼チーム練&夜マス 昼チーム練 【1レーン】 up: 75 x 2 (2’00”) k : 50 x 3 (1’30”) s : […]