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2009 コナミマスターズ！！！ 2009年10月22日 By 管理人 参照数 :705 ｜ コメント数 :28 コナマスに向けて、応援とか決意とか色々と書き込んでください！ コナマス何出るの？については、引き続き掲示板の方へどうぞ。 11/3にかえるさんが、辰巳で練習会の企画を作ってくれています。 　　　練習会要綱 手の空いている方は是非参加をしてください！

コメント By かえる @ 2009年10月22日 23:49 かえるです！ 管理人さん！　早速ありがとうございます。 コナマスに向けて、11/3（祝）お時間のある方はみんなで練習しませんか？　ということで企画させて頂きました！ ・サブプールを【15時～17時】と【19時～21時】に1コースづつですが確保しております。 ・研修室を【17時～19時】で確保しております。 ⇒今年は応援賞を絶対に取るために、この2時間（実際には1時間半くらい）でいろいろ出来ればと思っております！ 横断幕づくり？　ボンボンづくり？　応援の練習？　ウェーブの練習？　リレー出場のときにスタンドへのアピールの練習？　その他何でもありです（＾＾） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 管理人さんがこの場を作ってくれましたので、甘えたいと思います！ ご質問や「参加するよっ！」というお声はこちらに入れてほしいと思います。 既にご参加のお話しを頂いている方もいらっしゃいますが、是非是非書き込みしてくださいね（＾＾）　 1部と2部のどちらを参加ご希望かも書いていただけると助かります（＾＾） By tyati @ 2009年10月23日 9:12 1部に参加（予定）でお願いします！！ By ととろ @ 2009年10月23日 11:46 酒屋女将さんが私と一緒に一部に参加予定です。 よろしくお願いいたします。 By S.ダックス @ 2009年10月23日 21:31 S.ダックス＆Ａ．Ｙッチ（う～ん分かるかな？）２部参加予定です。 廃棄処分で眠っていたメガフォン５個頂いてきました。 あんまりうるさいのもどうかなぁ？～って、仙台の会場で感じたのですがルールを守って使えたら良いですね。 ペットボトルに大豆か小豆でも入れてシャカシャカやるのはどう？ By 自虐スイマー @ 2009年10月23日 23:26 ＰＲＩＤＥを持って戦え！！！　　ＰＲＩＤＥを持って泳げ！！！ 何にＰＲＩＤＥを持てばいいのかですって？？？ 分かりませんか？？？ 「自分が西葛西スイミングチームにいること」です。 それだけで充分。。。それだけでスゴイ事に気付きましょう。 綺羅星の如く西葛西に集まった志（こころざし）高いメンバーと水泳を通した交流があり、 切磋琢磨しながら上手に泳ぐために日々努力している。 それだけで充分なんです。それだけでスゴイんです。 ＰＲＩＤＥを持って戦え！！！　　ＰＲＩＤＥを持って泳げ！！！ それが出来れば・・・　　　それだけで「勝ち」ですよ！ By 自虐スイマー @ 2009年10月23日 23:28 かえるさん主催練習会 ２部に参加させて頂きます！ By かえる @ 2009年10月23日 23:55 かえるです！ みなさまありがとうございます！ 日程的に合う方はまだまだ募集中ですので是非！ S.ダックスさんの「メガフォン」いいですね～（＾＾）　わたくしも持っていこうと思いま～す。 By かえる @ 2009年10月27日 11:03 かえるです！ 昨日ご質問がありましたので…… 1部と2部の間に研修室を2時間おさえていますが、時間のない方はプールでの練習（1部か2部）のみのご参加だけでも全然構いませ～ん（＾＾） 楽しくやりましょうね～！！！ By tyati @ 2009年10月28日 9:22 笛などの鳴り物は禁止だそうです。 By 自称36才 @ 2009年10月31日 2:11 こんばんは。2部から参加させていただきます！　宜しくお願いします！ By Ｕｃｏ @ 2009年10月31日 12:10 2部に参加させて頂きます。よろしくお願いします☆ あと、当日帰国予定のIcoちゃんも参加します。 あと、天の川さんも参加ですよねっ。 By MQ @ 2009年11月1日 0:25 月曜日口頭で申し出たものの，念のため，参加表明させていただきます。えーと。1部です。諸事情からコナマスは出られませんが皆さんとこうして泳げる機会を持てることに感謝（*^_^*）です❤ カエルさんのお心遣い，あっぱれでございます。＆感動もんです。このページプライドから入ってくるわけですが，私，自分は何も誇れるものはありませんが，チームの皆さんが私のプライドでございます。 辰巳楽しみです(>_<) By かえる @ 2009年11月1日 1:29 みなさま書き込みありがとうございます！ tyatiさん　笛などの鳴り物は禁止かしこまりました！　ルールに則ってやりましょうね（＾＾） 自称36才さん　昨日は「飲み」ありがとうございました！　2部へのご参加ありがとうございます！　 Ｕｃｏさん、Icoさん、天の川さんもＯＫで～す。　お3人は口頭で「参加します！」って言ってくれておりましたので人数に入っておりますのでご心配なく～（＾＾） MQさんもかしこまりました！　月曜日お話しさせていただいておりましたので大丈夫で～す！　1部OKで～す。　 今回コナマスにご参加出来ない方も、西葛西に関係のある方はぜひぜひ練習に来てください！　試合に出れない方は特に、「横断幕に応援メッセージ」を書きにきてくださいね（＾＾） わたくし2日（月）の夜マスに出席する予定です。ご希望の方はお声を掛けてくださいね。またはここに書き込み入れておいてくださいね～～～ みんなで楽しみましょう～～～！！！ By 天の川 @ 2009年11月2日 22:00 天の川です。 明日の練習会もちろん参加です。UcoさんとHP上でも参加表明しとこうと言ってたのにすっかり忘れてました＾＾； 明日はよろしくです。 By かえる @ 2009年11月3日 1:10 かえるです！ いよいよ今日ですね。みんなで練習会！ いろいろな状況の中、コナマス前にチーム一丸となって練習したいと思ってこのような企画を立てました。 ご都合を合わせてくださったみなさまありがとうございます。一緒に楽しみましょう！そして今回残念ながら参加出来なかった方も、 思いは一緒だと思います。試合当日爆発しましょうね（＾＾） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ さて注意点が何点かございますのでお読みください。 ①明日1部・2部とも時間に遅れてくる方は「Ｋ波」「西葛西」と言っても入れません。今回プール・研修室を借りている団体名は「一礼から始めよう会」です。 ⇒遅れてしまった場合は、プール入場口横の受付で「一礼から始めよう会の遅刻の者です。」と言ってください。カードはもらえますのでご入場ください。買わないでＯＫ。サブプールで練習しております。 ②研修室は17時～19時でお借りしておりますが、1部の練習が終わってから研修室をお借りする受付を行いますので、タイムラグも考え17時30分より前に来ても研修室に入れませんのでご注意ください。 ③研修室はプール入場口の上の階にあり、事務所の奥です。「関係者以外立ち入り禁止」とボードが立っておりますが、入ってこれます。ドアを開けておきますのでわかると思います。 ということで直前になりましたが、よろしくお願い致します。 それからご報告です。 管理人さんから、チームＴシャツのデザインのシールを頂きました。　横断幕に貼ります！　ありがとうございました！ ＰＳ：練習メニューは多めにコピーして持っていきますので、当日のご参加もＯＫで～す！！！（＾＾） By tyati＠酔っ払い @ 2009年11月3日 20:34 今日は、ありがとうございました。 練習も勉強になりました。 でも、今日一番よかったと感じたのは、 みんなで、西葛西のために作ったポンポンや看板や横断幕などです。 学生時代に戻ったみたいで本当に楽しかったです。 時間がなくて参加できなかった方も わたくし、当日声が出なくなるまで、 一生懸命応援したいと思っています。 一緒に燃え尽き？ましょう！？ By かえる @ 2009年11月4日 0:29 かえるです！ 昨日は辰巳での練習会お疲れ様でした！ 楽しい1日でしたね（＾＾） え！？つらい1日でしたか？ 1部はスカーリングの撮影がメインでした。 イメージはわかったと思いますので、昼マス・夜マスで反復練習ですね。 2部は3000ｍ泳ぎました！ メリハリのある練習を組み、スピード系の練習でした。 ラストの4本はみんな頑張っていましたね（＾＾） わたしも声を張り上げて、タイムを読み上げました！！！ 研修室をお借りしての応援グッズ作成も楽しかったです！ さぁ本番は22日です。 応援賞は絶対に取りますよ！絶対に！ ＰＳ：またチャンスがありましたらみんなで一緒に練習しましょう！ 　　　定期的に長水路で練習するとパワーＵＰ出来ます（＾＾） 　　　ご要望がありましたら、また企画しま～～～す（＾＾） 　　　 By 自称36才 @ 2009年11月4日 8:57 自称36才です。 まずはかえるさん、お疲れ様でした＆ありがとうございました。 感想は、せっかくスカリングをやったのに、そのあとのスイムでスカリングが上手く活かせませんでした。50mプル（ディセンディング）で、だいぶ肩も疲れてしまって、スイムはしんどかったです（しんどいと言っても自虐さんの比ではありませんが笑）。 それから、両手でスカリングは気持ちよ～くできるのですが、片手でスカリングするとなると上手く出来ないんですよね。特に左手はダメです。手のひらが水のなかで、スカッ、スカッと空を切る感じになってしまいます。練習あるのみっスね。 面白かったは、自虐さんのIcoちゃんへのツッコミ、Ucoちゃんが水着のせいでひざが曲がらず「座れない～」と言っていたこと、Sダックスさんが板キックしながら「花道～」と言っていたことです（笑）。 By らいたー @ 2009年11月4日 13:25 かえるさ～ん 今回の企画立案、取りまとめ、本当にありがとうございました。 一部か２部かどちらかには、 かならず参加させていただこうと 朝から家族の動向をうかがっていました^^; 結果、２部の練習の少し前に参加できました(^_^)v ポンポン作りは、高校の体育祭以来で、 なんか青春気分を味わいました♪ 応援合戦も楽しみですね！ 『ビデオ撮影』か『３００0ｍ』を選ぶとき どちらも魅力的でしたが 鑑賞は、ビデオの液晶画面でするとのことでしたので 遠視が気になるお年頃な私・・・3000ｍに手を上げました。 ポンポン作りではすっかり高校生気分でしたが 目力はすっかりアラふぃでござんす。 でも３０００ｍ練習、 メリハリのあるメニューと、仲間と一緒のおかげで 気が引き締まった楽しい練習になりました。 コナミ１フリでベスト出したいです！！ By Uco @ 2009年11月4日 16:54 応援グッズ作り＆練習会 とても楽しかったです。 かえるさん、ありがとうございました！！！ 応援グッズでは、横断幕の西葛西の「さいの字」を一生懸命塗りました。 練習では、初めてのスカーリングスイムやストローク毎のスムース・ハードなど頭を使いながら頑張りました。 レース前のアップにも取り入れたいと思います。 また、ライターさんに高速水着をお借りして練習しました。 SSサイズのため膝を曲げる度に肩にめり込んで苦戦しましたが（笑） ラストのハードでは練習ベストがでました！ 恐るべし水着力！！！ 来年からもしばらくは着られそう？ということなので やっぱり水着を買おうかとまた悩み始めてます。。。 有意義な練習会をありがとうございました。 コナマスも頑張ります。 By Ico @ 2009年11月4日 18:05 かえるさん、昨日はありがとうございました！ 場所の確保からメニュー、ウォッチ、泳法指導等々、 非常に楽しく且ついい練習になりました。感謝感謝。 1年ぶりの辰己。 練習会2部に参加しましたが、長水でコース幅も広く、 10"ウェーブでのびのびと泳ぐことができました。 メニューではダッシュ練が多くしんどい反面、 本数が少なく集中して？取り組めました。多分。 メインは前に自称さんがいると燃えます。 コナマスに向けて頑張ります。 By かえる @ 2009年11月4日 23:32 かえるです 皆さんのコメントを見まして、やってよかったなぁ～と感じています。感謝！ みんな楽しそうでしたが、一番楽しかったのはわたくしです。企画している段階から、あれもやりたいこれもやりたいって考えているのがおもろかったですし、楽しそうにボンボン作っているのを見てわたしもウキウキでした（＾＾） まさに学生に戻った感じでしたね。 チャチさんにもいろいろとアドバイス頂き助かりました。 ありがとうございました。 By 自称36才 @ 2009年11月5日 13:32 > メインは前に自称さんがいると燃えます（by Icoちゃん）。 ↑少しは発奮材料になれたようで何よりです（笑）。私も皆さんと泳げて楽しかったですよ。50mハードでは、自虐さんのまさしく自虐的な泳ぎに感服しました（笑）。 By ととろ @ 2009年11月5日 16:18 かえるさん、ありがとうございました。 楽しみにしていた練習会、とっても楽しかったです。 スカーリングのビデオを撮っていただきとても参考になりました。 かえるさんの模範泳法も素晴らしかったです。 又　声がよく届きましたね。 何秒前とかスタートの号令、遠くからでもよく聞こえスタートしやすかったです。 タイムの読み上げも絶妙のタイミングで聞き取りやすかったですよ。 本当にありがとうございました。 By かえる @ 2009年11月7日 1:44 ととろさんへ ちょっと褒めすぎで～す（＾＾） 皆さん頑張って練習していたので、わたくしもテンションあがりました！　研修室での集まりも楽しく出来まして感謝感謝です。 昼マスメンバーの方とは3か月に1回くらいしか会えませんので、次回チャンスがありましたら是非誘ってくださいね～～～ By MQ＠へりこばくたーぴろりん @ 2009年11月7日 23:39 カエルさん練習会企画開催，本当にありがとうございました❤ いつもの西葛西の皆さんと辰巳で練習会というだけで，新鮮で楽しかったですし，ととろさんもおっしゃってましたが，カエルさんの掛け声，よく通りましたし，ビデオ撮影＆コメントでよーし頑張ってみよー！とモチベーションも上がり，楽しみながら練習できたのが何よりでした。カエルさんの「水泳の楽しさを一人でも多くの人に伝えたい！」という熱い思いが，伝わってきて，モチベーションあがりました(結果はともかく^_^;)。水泳って楽しい！（たとえ練習がきつくても）頑張ろう！って思えて，その結果が楽しいって思えるのがやっぱりマスターズですよねー。 それから，長水での練習というのが，よかったです。ターンが苦手な私も，あの25Mの仕切りのありがたさを痛感しました。ってことは，長水で練習したら，スタミナつく！？また是非練習会企画して下さったら恐悦至極に存じます（*^_^*） By 自虐スイマー @ 2009年11月8日 17:35 コメント遅れてすいません。 かえるさん、有難うございました！ 普段余りやらない練習あり、広いのによく通る声かけあり、等でとても 楽しかったです。最後のダッシュはバテバテでしたが、かえるさんの声かけで 何とか踏みとどまって頑張ることが出来ました。 途中、ストロークスピードを「速く」→「ゆっくり」を繰り返すドリルがあったの ですが（これが結構キツイ！）、Icoさんはどうみても、そのスピードに差が ない。これを問いただすと 「気持ちは速く回しているんですけどね～。」との回答。 「かえるさんの練習会を何だと思っているんだ！顔を洗って出直して 来い～！」という言葉をぐっとこらえました。 By かえる @ 2009年11月23日 21:47 みなさん「コナマス」お疲れ様でした！ 西葛西２位！！！！！ いえぇーい！！！！！ 「応援賞」はなかったですが、プールサイドからスタンドを見ると一番楽しそうに見えましたよね（＾＾） 横断幕「西葛西」もすごく目立っていました！ ボンボンも（＾＾）。 わたくしごとですが「最優秀選手賞」頂きました！ みんなで応援で取れた賞です。 ありがとうございました。 感謝。 ＰＳ：横断幕を最後に片づけてくれた方はどなたでしょうか？来年も使えると思いますが行方不明です。わたくし表彰に行っていて帰ってきたらありませんでした……。 コメントを投稿するにはココをクリック