いつもフォームチエックしていただいているコーチの練習会に参加しました。
１年通っているのですが、
『よくなった』とか『改善した』と言ってもらったことがない。
アップした後、コーチが
「最近練習しているの？｣
｢いつも通り、週２．３回です」
｢何か最近変わったことした？筋トレとか｣
「土曜日から４種類のスタビライゼーションを泳ぐ前にするようにしました。
今日まだ３回目ですが・・・｣
｢ナルホドね｣
どこがどう変わったとは言ってもらえませんでしたが
泳ぎが変わっていたようです。
めっちゃ喜んだら、コーチは
「今までがひど過ぎたということなので
そう喜ばれても・・・^^;｣という反応でしたが。。。
自分自身、フォームを大きく変えたわけではありませんが
なんとな～～く、身体と手脚がくっついてきた・・・
ような感じが土曜日以来しています。
（背泳ぎを除く。。。(>_<)）
わたし。。。自慢じゃないけど、
筋トレもストレッチも３日坊主（以下）
そのわりには筋肉質なので、よく皆に
｢筋トレしているの？｣と聞かれちゃう。
たぶん、水泳に使えない筋肉がついているんだろうなあ。
この４種目、簡単な筋トレですが、
これに気をよくして今度こそ根気よく続けてみるぞ～～。
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